Ecranele afectează calitatea somnului adolescenţilor
Potrivit unui studiu efectuat pe un eşantion de 10.000 de tineri norvegieni cu vârste cuprinse între 16 şi 19 ani şi publicat în revista medicală online BMJ Open, adolescenţii care petrec mult timp în faţa ecranelor dorm mai puţin şi adorm mai greu.
De asemenea, studiul a arătat că majoritatea adolescenţilor dependenţi de dispozitivele cu ecrane - televizoare, calaculatoare, tablete, telefoane ş.a.m.d., întâmpină un risc crescut de a adormi mai greu, având nevoie de peste 1 oră pentru a adormi.