Iată principalele recomandări ale specialiştilor pentru populaţie:
-izolarea persoanelor bolnave la domiciliu la apariţia primelor simptome şi contactarea telefonică a medicului de familie.
-izolarea persoanei bolnave de restul familiei, iar membrii sănătoşi să poarte mască de protecţie care să acopere gura şi nasul.
-bolnavii să evite accesarea colectivităţilor şi transportul în comun.
-pentru cei sănătoşi se recomandă evitarea contactului cu persoanele bolnave.
-spălarea mâinilor des, mai ales după suflarea nasului și venirea în contact cu persoane bolnave.
-folosirea batistelor igienice de unică folosinţă, în caz de tuse sau strănut.
-folosirea de îmbrăcăminte adecvată sezonului rece.
-alimentaţie bogată în vitamine şi minerale.
-vaccinarea antigripală, mai ales la categoriile considerate cu risc crescut de îmbolnăvire; în special pacienții cu boli cronice şi persoanele de peste 65 de ani sunt rugate să se prezinte la medicii de familie, pentru a se vaccina împotriva gripei, potrivit regulilor stabilite prin programul de vaccinare.