Cuba este cunoscută pentru numărul său mare de persoane care au împlinit sau au trecut de o sută de ani, iar secretul longevităţii localnicilor constă într-o reţetă simplă, potrivit unui studiu publicat săptămâna trecută: o viaţă organizată, nu prea mult alcool, însă multă cafea, ţigări de foi şi sex, relatează AFP consultat de Rompres. Ancheta a fost efectuată pe 54 dintre cei 100 de centenari care locuiesc în provincia Villa Clara, care deţine recordul naţional în materie de speranţă de viaţă (78 de ani, spre deosebire de 76 la nivel naţional). Studiul efectuat de doctorul Nancy Nepomucemo, a fost prezentat la Atelierul naţional de geriatrie şi muncă socială.
Potrivit lui, cei mai mulţi dintre cei intervievaţi dau dovadă de o mare luciditate mentală şi continuă să facă munci grele pentru vârsta lor. Circa 60% dintre ei sunt descendenţii unor părinţi deja campioni în materie de longevitate.
Dintre ei, 95% au obiceiuri alimentare sănătoase şi echilibrate cu un regim pe bază de peşte, ouă, lapte, carne albă, legume, rădăcini şi tuberculi (manioc), gătite cu puţină sare şi condimente naturale.Totuşi, ei consumă multă cafea, fumează havane şi au multiple interese şi motivaţii, "inclusiv de tip sexual", a notat studiul.
Cuba încearcă să crească speranţa de viaţă a locuitorilor săi la 80 de ani în perioada imediat următoare şi efectuează nenumărate studii cu acest scop. Insula numără deja peste 3.000 de centenari şi 1,6 milioane de persoane cu vârste peste 60 de ani (14%) dintre cei 11,2 milioane de locuitori.
Potrivit lui, cei mai mulţi dintre cei intervievaţi dau dovadă de o mare luciditate mentală şi continuă să facă munci grele pentru vârsta lor. Circa 60% dintre ei sunt descendenţii unor părinţi deja campioni în materie de longevitate.
Dintre ei, 95% au obiceiuri alimentare sănătoase şi echilibrate cu un regim pe bază de peşte, ouă, lapte, carne albă, legume, rădăcini şi tuberculi (manioc), gătite cu puţină sare şi condimente naturale.Totuşi, ei consumă multă cafea, fumează havane şi au multiple interese şi motivaţii, "inclusiv de tip sexual", a notat studiul.
Cuba încearcă să crească speranţa de viaţă a locuitorilor săi la 80 de ani în perioada imediat următoare şi efectuează nenumărate studii cu acest scop. Insula numără deja peste 3.000 de centenari şi 1,6 milioane de persoane cu vârste peste 60 de ani (14%) dintre cei 11,2 milioane de locuitori.
