Doar şase luni de yoga reduce
semnificativ oboseala pacienţilor cu scleroză multiplă conform unui studiu
efectuat de cercetătorii americani de la Universitatea de Sănătate şi ªtiinţe
din Oregon. Rutina nu are efect benefic asupra stimulării stării de
alertă şi a funcţiilor cognitive la aceşti pacienţi. Cercetătorii au demonstrat
că yoga este un program tradiţional de exerciţii care reduce starea de fatigabilitate a pacienţilor cu
scleroză multiplă.
Un studiu efectuat în paralel de către
aceiaşi cercetători a demonstrat faptul că funcţiile cognitive nu se
îmbunătăţesc la adulţii sănătoşi după 6 luni de yoga dar sănătatea fizică şi
calitatea vieţii par să fie îmbunătăţite.
Aceste studii nu au fost făcute pentru a
demonstra impactul practicării yoga asupra bolii în sine. Mai degrabă s-a
încercat să se demonstreze efectul yoga şi a exerciţiilor fizice asupra
funcţiei cognitive, asupra fatigabilităţii, a dispoziţiei psihice şi asupra
calităţii vieţii pacienţilor cu scleroză multiplă. O supraveghere a aproximativ
2000 de pacienţi din Oregon şi sud-vestul Washington-ului
a demonstrat faptul că aproximativ 30% dintre aceştia au încercat yoga. Dintre
ei 57% au declarat că efectul a fost unul “foarte benefic”.