Sauna, recomandată împotriva crizelor cardiace (studiu)
Potrivit unui studiu realizat în Finlanda, unde sauna este o adevărată instituţie, practicarea intensivă a acesteia reduce riscul infarctului de miocard sau de insuficienţă cardiacă.
Circa 2.500 de persoane cu vârste cuprinse între 42 şi 60 de ani au fost observate aproximativ 20 de ani. Cele care au mers de două-trei ori pe săptămână la saună au prezentat un risc cu 22% mai mic să fie victime ale unor crize cardiace şi cu 63% dacă au fost de patru-şapte ori pe săptămână.