Meteorologii anunţă răcirea drastică a vremii care se va accentua de la o zi la alta. Gerul se instalează încă de marţi seară, când vorbim de valori şi de minus 18 grade. În această perioadă cu temperaturi extrem de scăzute, specialiştii recomandă populaţiei să evite deplasările în spaţii deschise şi expunerea la ger. În cazul în care este necesară deplasarea în spaţii deschise, este recomandată folosirea mijloacelor de protecţie adecvate - căciuli,
mănuşi etc. Este indicat consumul de alimente bogate în proteine şi grăsimi nesaturate, fructe, legume şi evitarea băuturilor alcoolice. O atenţie specială trebuie acordată copiilor, care nu trebuie lăsaţi să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate, nu trebuie să fie transportaţi pe distanţe lungi în vehicule fără posibilităţi de climatizare şi neechipate corespunzător.Persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi respiratorii, trebuie să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării în condiţii de temperaturi scăzute.
În această perioadă trebuie să se facă o încălzire corespunzătoare a locuinţelor şi a spaţiilor închise de locuit şi să se evite utilizarea instalaţiilor improvizate, care pot duce la intoxicaţii cu monoxid de carbon.
Nu trebuie să se expună prelungit mâinile şi picioarele la temperaturi scăzute, pentru a se feri de degerături. În cazul în care acestea apar, trebuie evitată automedicaţia şi este recomandată consultarea unui medic.
