Copiii mai mici de 5 ani care nu dorm suficient întâmpină un risc crescut de a deveni supraponderali la vârste încă fragede, conform unui studiu publicat recent în revista Archives of Pediatric and Adolescent Medicine. 'Am descoperit o legătură concretă între durata somnului nocturn la vârste fragede şi cazurile de obezitate la copii între 5 şi 9 ani', susţin autorii studiului coordonat de Janice Bell de la Universitatea din Washington şi de Frederick
Zimmerman de la Universitatea California din Los Angeles. Acest studiu a fost realizat pe un eşantion de 1.930 de copii americani, pe o perioadă de 5 ani.Copiii au fost repartizaţi în două grupuri: un grup format din cei cu vârste mai mici de 5 ani şi respectiv un grup format din cei între 5 şi 13 ani. Oamenii de ştiinţă au comparat apoi o serie de date preluate la debutul studiului cu cele obţinute după 5 ani. În medie, copiii de până la 5 ani dorm câte 10 ore pe noapte, în timp ce micuţii de peste 5 ani dorm câte 9 ore şi jumătate. Însă, în ambele grupuri au existat copii care nu dormeau mai mult de 5 ore şi jumătate pe noapte. La cinci ani după începerea acestui studiu, 33% dintre copiii cei mai mici erau supraponderali sau obezi, iar dintre cei din grupul mai mare ca vârstă, 36% se aflau în aceaşi situaţie.
