Persoanele care suferă de dureri cronice de spate îşi pot ameliora problema cu suplimente zilnice de vitamina D, conform unui nou studiu realizat de cercetători din SUA. În cadrul acestuia au fost examinate peste 360 de cazuri clinice de dureri de spate şi s-a constatat că pacienţii care suferă de această problemă au în organism un nivel
scăzut de vitamina D. Potrivit cercetătorilor, după suplimentarea dietei cu alimente bogate în vitamina D sau cu pilule farmaceutice, durerea de spate a dispărut sau a fost redusă în mod semnificativ, într-un interval de numai trei luni. Autorii studiului au precizat că vitamina D este o substanţă esenţială în procesul de absorbţie a calciului şi pentru sănătatea oaselor. Cercetătorii americani recomandă adulţilor şi copiilor o doză zilnică de cel puţin 1000 UI de vitamina D, avertizând că doza recomandată până în prezent, de 600 UI, este insuficientă. Persoanele cu dureri de spate cronice ar avea nevoie de cel puţin 2.000 de UI de vitamina D3 pe zi. /Rompres/
