Expunerea la lumină pe timpul nopţii reprezintă
factorul cel mai puternic de risc în cancerul la sân, pe lângă predispoziţia
genetică, potrivit unui studiu al Universităţii din Haifa. Deşi nu este uşor să
te deplasezi pe întuneric, totuşi nu este indicat să foloseşti computerul şi să
priveşti la televizor noaptea, şi nici să lucrezi în tura de noapte. Trageţi
draperiile când mergeţi la culcare, acoperiţi-vă ochii cu o mască specială în cazul
în care nu puteţi face întuneric în încăpere, evitaţi luminile noaptea şi
optaţi pentru o lumină de intensitate mai mică în mediul în care lucraţi, după
apusul soarelui, avertizează echipa de cercetători israelieni care a publicat
studiul pe această temă în revista Chronobiology International.
Femeile care locuiesc în cartiere cu iluminat public puternic pe timpul nopţii
sunt mai predispuse să facă cancer la sân decât cele care locuiesc în cartiere
mai puţin iluminate, se arată în studiul condus de profesorul Avraham Haim,
cronobiolog şi expert în biologia mediului şi evoluţionistă la Universitatea
din Haifa. Există, de asemenea, o serie de dovezi nepublicate deocamdată,
potrivit cărora bărbaţii care îşi petrec timpul în încăperi iluminate puternic
prezintă un risc ridicat de cancer la prostată, spre deosebire de cancerul la
plămâni care se pare că nu are nicio legătură cu excesul de lumină, ci cu
fumatul.
Grupul de cercetători israelieni a
suprapus o serie de imagini prin satelit ale NASA cu informaţii geografice
oferite de Biroul Naţional al Cancerului din Israel referitoare la cancerul de
sân. Ei au procesat chestionare distribuite unui număr de 100 de femei cu
cancer la sân şi 100 de femei sănătoase privind o gamă variată de factori
socio-economici, genetici, de mediu şi de altă natură şi expunerea lor la
lumină pe timpul nopţii. Au constatat că rata femeilor cu cancer la sân, care
locuiesc în cartiere puternic iluminate, este mai mare cu 37 la sută decât cea
a femeilor care locuiesc pe străduţe întunecate, şi este cu 27 de procente mai
ridicată decât a acelora care locuiesc în cartiere cu un iluminat public mediu
pe timp de noapte. Profesorul Tamar Peretz, preşedintele Institutului Oncologic
Sharett din cadrul Centrului Medical al Universităţii Hadassah din Ierusalim,
şi unul dintre experţii de seamă în cancerul de sân din Israel, a declarat
pentru Jerusalem Post că studiul este ”foarte interesant şi ar putea explica
unele dintre cauzele tumorilor la sân”. Lumina pe timpul nopţii ar putea fi una
din cauze, dar nu se ştie cât de importantă este această descoperire. ''Aş
recomanda reducerea luminii pe timp de noapte, un lucru care nu poate face
rău”, a spus el. Constatările vin în sprijinul unor studii potrivit cărora cei
care lucrează în schimburi de noapte, cum ar fi asistentele medicale, sunt
expuşi unui risc de cancer. Haim a mai spus că oamenii de ştiinţă sugerează că
aici este implicat hormonul melatonină, produs de glanda pineală din creier, în
timpul somnului şi pe întuneric. Melatonina este un antioxidant puternic care
ajută la suprimarea şi minimalizarea manifestării unor gene ale cancerului.
”Becul lui Thomas Edison a fost o
invenţie măreaţă care a schimbat lumea, dar ce face el pentru sănătate?”, s-a
întrebat Haim. Studii recente efectuate pe animale au demonstrat că lumina
puternică pe timpul nopţii le poate fi fatală. Studii separate asupra femeilor
oarbe au demonstrat că acestea sunt mai puţin predispuse la cancer decât cele
care văd. Cercetarea clinică asupra unor persoane care lucrează în schimbul de
noapte a arătat acelaşi risc mai mare de cancer. Organizaţia Mondială a
Sănătăţii /OMS/ a anunţat în urmă cu doi luni că recunoaşte faptul că lucrul în
tura de noapte ar putea fi un ''posibil carcinogen'', la fel de riscant ca şi
expunerea la substanţe toxice. Un studiu condus în urmă cu câţiva ani în rândul
copiilor a descoperit că lumina pe timpul nopţii din camera lor creşte riscul
dezvoltării miopiei şi ar putea duce chiar la o întârziere a dezvoltării
sexuale a acestora. /Rompres/