Persoanele care nu dorm
suficient sunt de două ori mai predispuse bolilor de inimă fatale, susţin
datele unui nou studiu. Chiar dacă motivele sunt încă neclare, autorii
studiului – cercetători britanici din cadrul Universităţii din Warwick – au
precizat că lipsa somnului pare să fie în strânsă legătură cu creşterea
presiunii arteriale, care creşte riscul infarctului şi al atacului cerebral. În
urma studiului – efectuat pe o perioadă de 17 ani, asupra unui eşantion de 10.000 de angajaţi la stat – s-a
constatat că cei care îşi reduc somnul de la şapte ore pe noapte la cinci sau
chiar mai puţine ore prezintă un risc dublu de deces în urma unei boli
cardiovasculare.
„Aproximativ 35% dintre britanici şi peste 40% dintre americani dorm în mod regulat sub cinci ore pe noapte”, a declarat profesorul Francesco Cappuccio, şeful echipei de cercetători, care a atras atenţia asupra stilului de viaţă modern. „Presiunea din societatea modernă, de a reduce orele de somn, pentru a depune cât mai multă muncă, nu e o idee prea bună – mai ales dacă somnul este redus în mod drastic”, a adăugat Cappuccio. /Rompres/
„Aproximativ 35% dintre britanici şi peste 40% dintre americani dorm în mod regulat sub cinci ore pe noapte”, a declarat profesorul Francesco Cappuccio, şeful echipei de cercetători, care a atras atenţia asupra stilului de viaţă modern. „Presiunea din societatea modernă, de a reduce orele de somn, pentru a depune cât mai multă muncă, nu e o idee prea bună – mai ales dacă somnul este redus în mod drastic”, a adăugat Cappuccio. /Rompres/
