Practicarea regulată a jocului de
fotbal este mai sănătoasă decât joggingul, conform unui nou studiu. Potrivit
studiului, realizat de cercetătorul danez Peter Krustup, jucătorii amatori de
fotbal, care practică acest sport de 2-3 ori pe săptămână, se bucură de o
sănătate mai bună decât cea a pasionaţilor de jogging. În urma examinării a
două grupuri de bărbaţi – fotbalişti şi joggeri – Krustup şi colaboratori din cadrul
Universităţii din Copenhaga şi a Spitalului Rigs au constatat că jucătorii de
fotbal au pierdut – în decursul a trei luni – 3,5 kilograme de grăsime şi au
câştigat două de muşchi. În aceeaşi perioadă, practicanţii de jogging au
pierdut două kilograme de grăsime, fără a obţine însă câştiguri în masă
musculară. La capitolul condiţie fizică, fotbaliştii au avut de asemenea
rezultate mai bune. „Fotbaliştii alternează mereu între alergare normală şi
sprint. În plus, jocul îi bine-dispune. Cei care practică joggingul fac acest
lucru forţat, fără prea mare plăcere”, a explicat Peter Krustup. /Rompres/
