Valabilitatea zicalei conform căreia „somnul este
un bun sfetnic” a fost dovedită ştiinţific de cercetători americani, relatează
site-ul Ananova. Oameni de ştiinţă de la ªcoala Medicală Harvard au subliniat,
într-un nou studiu, că somnul îmbunătăţeşte memoria şi ajută creierul să
sorteze informaţiile pe care le stocăm zi de zi. „În timpul somnului, nu numai
că stabilizăm informaţiile receptate, dar şi extragem înţelesul
acestora. Somnul ne ajută să luăm decizii în funcţie de experienţele trăite”, a
declarat şeful echipei de cercetători, prof. Bob Stickgold.
În cadrul studiului, a fost analizat felul în care participanţii îşi amintesc legăturile între cuvinte şi simboluri. Prima oară aceştia au fost lăsaţi să doarmă între prezentarea cuvintelor şi test, în timp ce a doua oară somnul a fost scos din ecuaţie.
Concluzia a fost aceea că, după o noapte de somn, voluntarii şi-au putut reaminti mult mai bine cuvintele aflate în legătură cu simbolurile. (Rompres)
În cadrul studiului, a fost analizat felul în care participanţii îşi amintesc legăturile între cuvinte şi simboluri. Prima oară aceştia au fost lăsaţi să doarmă între prezentarea cuvintelor şi test, în timp ce a doua oară somnul a fost scos din ecuaţie.
Concluzia a fost aceea că, după o noapte de somn, voluntarii şi-au putut reaminti mult mai bine cuvintele aflate în legătură cu simbolurile. (Rompres)
