Potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători canadieni și publicat în revista Neurobiology of Aging, urcatul zilnic al scărilor ar păstra tinerețea creierului uman, cu specificația ca efortul să nu fie prea mare, două etaje pe zi fiind suficiente, informează AGERPRES.
Până acum toți erau de acord că acest tip de mișcare este excelent pentru menținerea formei fizice. Însă studiul condus de Jason Steffener de la Universitatea Concordia din Montreal a arătat un nou avantaj pentru cei care nu evită să urce scări.
Cu cât cineva urcă mai multe scări, cu atât creierul său va părea mai "tânăr" în plan strict fizic. Cine face acest lucru toată viața prezintă o scădere a vârstei creierului cu 0,58 ani, relatează directmatin.fr.
Până să ajungă la această cifră precisă, echipa profesorului Steffener a examinat creierele a 331 de adulți, utilizând imagistica prin rezonanță magnetică (IRM), metodă ce permite măsurarea volumului de materie cenușie din creier.
Continuarea articolului pe Agerpres.
Sursa: AGERPRES
