Potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universtitatea din Sydney, dansul are efecte benefice asupra sănătății inimii, protejând arterele și circulația sanguină, precum și a creierului, informează AGERPRES.
Concluziile cercetării arată că acesta este bun nu numai pentru inimă, ci poate stimula și creierul și funcțiile cognitive.
Cercetătorii au analizat 11 grupuri cuprinzând 48.000 de adulți de peste 40 de ani, fără antecedente cardiace la începutul cercetării. Din cele 48.000 de persoane, numai 3.100 au declarat că dansează regulat. La acestea s-a constatat o stare fizică generală foarte bună. În plus oamenii păreau mai tineri, aveau un indice de masă corporală (IMC) mai bun decât media, sufereau mai puțin de boli lungi și făceau mai multă mișcare, indiferent de intensitatea cu care dansau.
Continuarea articolului pe Agerpres.
Sursa: AGERPRES
