Consumarea a cinci porţii zilnice de
fructe şi legume poate reduce riscul unui atac cerebral cu 25%, conform unui
nou studiu, preluat de The Sun. Potrivit
sursei citate, autorii studiului , medicii din cadrul
spitalului St George's din Londra, au analizat dietele a 250.000 de persoane pe
parcursul a 13 ani şi au descoperit că cei care au regimuri bogate în potasiu
prezintă un risc scăzut de atac cerebral. Cercetătorii britanici au precizat
că potasiul poate fi găsit în legumele verzi şi că pentru o stare de sănătate
cât mai bună trebuie consumate cel puţin cinci porţii de fructe şi legume pe
zi.(Rompres)
