Vremea rămâne deosebit de rece în toată ţara, în special dimineaţa, cu ger cumplit în depresiuni, iar meteorologii ne previn că până la sfârşitul anului nu vor fi schimbări semnificative ale regimului termic. În aceste condiţii numai în capitală s-a înregistrat un număr record de copii răciţi. Peste 500 de micuţi au ajuns la medic în ultimele două zile cu diverse tipuri de viroze. În această perioadă pecialiştii se aşteaptă la o creştere a numărului de îmbolnăviri prin infecţii acute ale căilor respiratorii superioare, nu doar în cazul copiilor.
Pentru prevenirea îmbolnăvirilor prin gripă şi infecţii respitorii medicii recomandă:
- Respectarea regulilor de igienă personală şi folosirea batistelor personale
- Copiii bolnavi nu vor fi trimişi în colectivităţi (grădiniţe, şcoli)
- Evitarea deplasării în spaţii deschise şi a expunerii la frig, precum şi evitarea supraaglomerărilor umane
- În cazul în care este necesară deplasarea în spaţii deschise atunci este recomandată folosirea de mijloace de protectie adecvate (căciuli, mănuşi etc) şi evitarea accidentărilor care pot determina fracturi, luxaţii sau entorse
- Alimentaţie bogată în proteine, grăsimi nesaturate, fructe şi legume
- Evitarea consumului de băuturi alcoolice
- Persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi respiratorii, vor evita deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării acestora în condiţii de temperaturi scăzute
- Încălzirea corespunzătoare a locuinţelor şi spaţiilor închise de locuit şi evitarea utilizării instalaţiilor improvizate care pot duce la intoxicaţii cu monoxid de carbon
- Evitarea expunerii prelungite a extremităţilor la temperaturi scăzute