Noutati

Hipertensiunea arterială | Riscuri şi metode de reglare a tensiunii

on . . Accesări: 279

Tensiunea arterială este valoarea presiunii sau forței sângelui care acţionează asupra pereților vaselor de sânge.

În cazul hipertensiunii arteriale (tensiune arterială ridicată), presiunea împotriva pereților vaselor de sânge este în mod constant prea mare.

Tensiunea arterială ridicată sau hipertensiunea este adesea numită „ucigaș tăcut”, deoarece este posibil ca persoana în cauză să nu conștientizeze faptul că ceva nu este în neregulă, dar efectele apar în corp. Singura modalitate de a afla dacă aveți tensiune arterială ridicată este să vă măsurați tensiunea arterială.

Hipertensiunea reprezintă o valoare a tensiunii arteriale mai mare de 140/90 mm / Hg.

Asta înseamnă că aveți tensiune arterială ridicată dacă cifra mai mare (sistolică) este mai mare de 140, iar cifra reprezentând tensiunea diastolică este mai mare de 90.

Care sunt cauzele hipertensiunii

Pentru majoritatea oamenilor, cauza hipertensiunii arteriale nu este cunoscută. În timp ce cauza nu este cunoscută, este clar că diferite boli și comportamente duc la creșterea tensiunii.

Factorii de risc sunt:
• un stil de viață sedentar;
• fumatul;
• greutatea corporală prea mare (supraponderal sau obez);
• consumul crescut de sare;
• nivelul crescut al colesterolului din sânge;
• istoric familial de hipertensiune arterială;
• consum ridicat de alcool.

În unele cazuri, există o cauză identificabilă, cum ar fi îngustarea arterelor renale (stenoza renală) sau a unor afecțiuni hormonale. Anumite medicamente pot provoca hipertensiune arterială sau pot controla hipertensiunea arterială. Aceste medicamente includ contraceptivele combinate, antiinflamatoarele nesteroidiene, o serie de picături nazale și spray-uri, unele medicamente pentru tuse, picături pentru ochi și medicamente pentru suprimare apetitului.

În plus, odată cu trecerea timpului, arterele tind să devină mai rigide (mai puțin elastice). Acest lucru poate schimba tensiunea arterială a unei persoane, cu o presiune sistolică mai mare și o presiune diastolică mai scăzută. Presiunea sistolică mai mare poate accelera și mai mult rigiditatea arterelor. Această stare este denumită „hipertensiune arterială sistolică izolată”. Deși aceste modificări sunt date de îmbătrânire, nu este o stare normală și poate necesita medicamente pentru a controla presiunea sistolică.

Simptomele hipertensiunii | Diagnostic

Majoritatea persoanelor cu tensiune arterială crescută nu au simptome și se pot simți destul de bine. De aceea este important să vă măsurați în mod regulat tensiunea arterială, mai ales dacă aveți unul sau mai mulți dintre factorii de risc enumerați mai sus. Uneori, persoanele cu hipertensiune pot prezenta dureri de cap, amețeli sau dureri în piept.

Valoarea tensiunii arteriale are 2 numere. Primul reprezintă valoarea tensiunii sistolice, care măsoară presiunea asupra pereților vaselor de sânge atunci când inima bate. Cel de-al doilea număr este valoarea tensiunii diastolice, care măsoară presiunea asupra vaselor de sânge între bătăi, atunci când inima este în repaus.

Tensiunea arterială normală:
• Sistolic: mai mică de 120
• Diastolic: mai mică de 80

Prehipertensiune:
• Sistolic: 120 - 139
• Diastolic: 80 - 89

Hipertensiune arterială grad I:
• Sistolic: 140 - 159
• Diastolic: 90 - 99

Hipertensiune arterială grad II:
• Sistolic: 160 sau mai mare
• Diastolic:

Criză hipertensivă (îngrijire de urgență necesară):
• Sistolică: mai mare de 180
• Diastolică: mai mare de 110

Hipertensiunea arterială poate fi ușoară, moderată sau severă. Tensiunea arterială este în mod natural mai mare atunci când faceți activități intense, cum ar fi în timpul exercițiilor fizice.

Tensiunea arterială trebuie verificată anual dacă este în limite normale (<130/80) și ar trebui verificată mai des dacă este mai mare de 140/90. Dacă tensiunea arterială rămâne ridicată în timp, trebuie luat în considerare tratamentul.

Diagnosticul hipertensiunii esențiale se face după excluderea cauzelor secundare potențiale. Tensiunea arterială trebuie măsurată atunci când sunteți așezat pe un scaun cu spatele sprijinit, picioarele poziționate pe podea și cu un braț sprijinit la nivelul inimii. Este foarte important să folosiți manșeta de dimensiune potrivită, pentru a nu afecta măsurarea. Tensiunea arterială trebuie măsurată în ambele brațe pentru a vă asigura că citirile sunt aceleași.

Stresul, durerea sau pur și simplu vorbitul pot crește tensiunea arterială. Apare deseori teama de halate albe. Tensiunea arterială este în primul rând ridicată în cabinetul medicului de la anxietatea unui consult. Tensiunea arterială este în mod constant mai mare de 135/85 mm Hg în timpul zilei.

Pot fi indicate și o serie de teste pentru a ajuta la stabilirea diagnosticului hipertensiunii și a cauzelor:
• Teste de sânge pentru măsurarea electroliților, a zahărului din sânge, a lipidelor și a funcției renale;
• Teste de urină pentru a detecta sânge, glucoză sau proteine în urină;
• O electrocardiogramă (ECG) sau o ecocardiogramă (ecografie a inimii) pentru a verifica semnele unui atac de cord;
• Ecografii, scanare CT sau angiogramă renală;
• Monitorizarea Holter de 24 de ore a tensiunii arteriale.

Riscurile hipertensiunii
Hipertensiunea arterială netratată poate duce la:
• Accident vascular cerebral.
• Cardiomegalie (mărirea inimii)
• Insuficientță ardiacă
• Boala vasculară periferică
• Infarct
• Insuficiență renală

Tratamentul hipertensiunii | Prevenire

În general, primul pas pentru reducerea tensiunii arteriale este reprezentat de o serie de schimbări ale stilului de viață:
• adoptarea unui stil de viață activ;
• renunțarea la fumat;
• adoptarea unei diete sănătoase, reducerea consumului de sare, consumul crescut de fructe și legume;
• reducerea excesului de greutate;
• limitarea consumului de alcool la maximum 1-2 băuturi pe zi.

Uneori, modificările stilului de viață s-ar putea să nu fie suficiente. Unii oameni au, de asemenea, nevoie de medicamente pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Există multe opțiuni, inclusiv:
• Diuretice: pentru a elimina excesul de sare din organism;
• Beta-blocante: pentru a încetini bătăile inimii;
• Inhibitori ai ACE, blocante ale canalelor de calciu, blocante ale receptorilor angiotensinei II și vasodilatatoare: pentru relaxarea și / sau extinderea vaselor de sânge;
• Alfa-blocante: pentru a bloca impulsurile nervoase care contractă vasele de sânge;
• Inhibitori ai sistemului nervos: să scadă impulsurile nervoase care strâng vasele de sânge

Tensiunea arterială ridicată este un „ucigaș tăcut”. De cele mai multe ori nu există simptome evidente. Anumite trăsături fizice și opțiuni de stil de viață vă pot expune la un risc mai mare pentru dezvoltarea tensiunii arteriale crescute. Când este lăsată netratată, hipertensiunea arterială contribuie la infarct miocardic, accident vascular cerebral și alte probleme care pun viața în pericol.

Cu un tratament și un management adecvat, puteți controla tensiunea arterială pentru a trăi o viață lungă și sănătoasă.

Monitorizează-ți tensiunea arterială și adoptă un stil de viață sănătos și activ!

Surse:

(1) Guideline for the diagnosis and management of hypertension in adulsts, Heart Foundation, link: https://www.heartfoundation.org.au/images/uploads/publications/PRO-167_Hypertension-guideline-2016_WEB.pdf
(2) Hypertension in adults: diagnosis and management, link: https://www.nice.org.uk/guidance/cg127
(3) Hypertension (High Blood Pressure), link:https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4314-hypertension-high-blood-pressure
(4) Hypertension (High Blood Pressure), link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024199/
(5) Hypertension, link: https://www.ottawaheart.ca/heart-condition/hypertension
(6) High blood pressure, link: https://www.cdc.gov/bloodpressure/index.htm

 

 

 

 

 

Tags: hipertensiunea tensiunea arteriala crescuta tensiunea arteriala

Citeste si...

Posta Medicala - stiri din sanatate, articole scrise de medici si informatii medicale pentru sanatatea ta!