• slide
  • slide
  • slide
  • Stiri medicale

    Stiri din sanatate, articole scrise de medici si informatii medicale pentru sanatatea ta!

    citeste mai mult
  • Noutati farmaceutice

    Ultimele noutati din industria farmaceutica

    citeste mai mult
  • Forum

    Forum medical - discutii despre medicina

    citeste mai mult

Posta Medicala

Ministerul Sanatatii a publicat pe pagina sa (  ...

Va spunem un mare secret: Turmericul fara Piper are efecte foarte limitate

Este deja cunoscut ...

Erupția acneiformă este cel mai frecvent efect secundar al inhibitorilor receptorului factorului de ...

 

Durerea toracica este cel mai frecvent simptom al infarctului de miocard

In general ...

Este foarte important pentru majoritatea oamenilor si stringent necesar in anumite cazuri ...

Sub titulatura de boli reumatismale sunt peste 100 de afectiuni  care implica oasele, ...

 

 

 

Managerul SJU Suceava, Vasile Râmbu, a declarat că se ridica un Centru de Radioterapie ...

 

 

 

Preşedintele Casei Naţionale de Asigurări de Sănătate (CNAS), Vasile Ciurchea, a declarat ...

 

 

 

În urmă cu 10 ani, predominau bolile respiratorii, însă acum predomină bolile aparatului ...

 

 

 

Legea pentru aprobarea Ordonanţei de Urgenţă a Guvernului nr. 103/2013 referitoare la ...

 

 

 

Tanja Muller, mamă a doi copii, din Germania, a creat un site pentru vânzarea şi ...

 

 

 

Consiliul Judeţean Brăila alocă pentru anul 2014 suma de 60 de milioane lei pentru ...

 

 

 

Vineri, 10 ianuarie, a fost lansată o campanie naţională de informare, educare şi ...

 

 

 

Legi mai stricte privind acordarea licenţelor pentru dispozitive medicale urmează să fie ...

Preşedintele CNAS, Cristian Buşoi, a declarat marţi în cadrul unei conferinţe de presă că în ceea ...

Informare de la Ministerul Sanatatii privind situația imunoglobulinei
Informare de la ...

Ministerul Sanatatii a publicat pe pagina sa (  ...

Turmericul si piperul negru aliati impotriva durerilor articulare
Turmericul si piperul ...

Va spunem un mare secret: Turmericul fara Piper ...

Zattara - un nou produs in tratamentul efectelor adverse asociate cu radioterapia in boala canceroasa
Zattara - un nou produs ...

Erupția acneiformă este cel mai frecvent efect ...

Ce faci in caz de infarct de miocard
Ce faci in caz de ...

 

Durerea toracica este cel mai frecvent ...

10 investigatii medicale anuale necesare a fi facute
10 investigatii medicale ...

Este foarte important pentru majoritatea ...

Tratamente alternative in bolile reumatismale
Tratamente alternative ...

Sub titulatura de boli reumatismale sunt peste ...

Investiție de 13 milioane de euro în Centrul de Radioterapie Oncologică de la Suceava
Investiție de 13 ...

 

 

 

Managerul SJU Suceava, Vasile Râmbu, a ...

Ciurchea (CNAS): Prin contractele cost-volum mai mulţi pacienţi vor beneficia de tratament
Ciurchea (CNAS): Prin ...

 

 

 

Preşedintele Casei Naţionale de ...

Dr. Eugenia Naghi: În urmă cu 10 ani predominau cazurile de silicoză, acum predomină bolile aparatului musculo-scheletic
Dr. Eugenia Naghi: În ...

 

 

 

În urmă cu 10 ani, predominau bolile ...

Legea de aprobare a OUG privind salarizarea personalului plătit din fonduri publice în 2014, promulgată
Legea de aprobare a OUG ...

 

 

 

Legea pentru aprobarea Ordonanţei de ...

O mamă din Germania a creat un site pentru vânzarea şi cumpărarea laptelui matern
O mamă din Germania a ...

 

 

 

Tanja Muller, mamă a doi copii, din ...

Brăila: CJ alocă 60 milioane lei pentru finanţarea spitalelor
Brăila: CJ alocă 60 ...

 

 

 

Consiliul Judeţean Brăila alocă pentru ...

UNOPA şi Institutul 'Matei Balş' au lansat campania
UNOPA şi Institutul ...

 

 

 

Vineri, 10 ianuarie, a fost lansată o ...

Vânzări versus siguranţă: producătorii de dispozitive medicale se opun unei legislaţii europene mai dure în domeniu
Vânzări versus ...

 

 

 

Legi mai stricte privind acordarea ...

Cristian Buşoi (CNAS): Nu există probleme în finanţarea spitalelor
Cristian Buşoi (CNAS): ...

Preşedintele CNAS, Cristian Buşoi, a declarat ...

Noutati

Posta Medicala - stiri din sanatate

Hidroterapia – beneficiile terapiei cu apă

on . . Accesări: 216

Hidroterapia presupune utilizarea apei, atât la nivel intern cât și extern și la temperaturi variabile, în diferite scopuri medicinale.


Este numită și terapia cu apă și poate fi sub diferite forme.


Cunoscută sub numele de terapie cu apă, hidroterapia include tratamente precum saune, băi de aburi, băi de picioare, dușuri calde și reci sau consumul diferitelor tipuri de apă. Utilizarea apei pentru terapie nu este o procedură modernă. De fapt, aceasta a fost folosită de sute de ani și face parte acum din practicile medicinei tradiționale.


Terapia aceasta se bazează pe proprietățile de vindecare ale apei pentru ameliorarea durerii, bazându-se și pe reacția organismului la stimuli calzi și reci. Apa rece este folosită pentru stimulare și revigorare, sporind activitatea internă a corpului, în timp ce apa caldă este folosită pentru calmare și încetinire a funcțiilor organismului. Alternarea între tratamentele cu apă fierbinte și rece poate ajuta la vindecarea leziunilor, pentru a îmbunătăți funcțiile corporale și pentru a reduce orice inflamație.


Mulți dintre noi folosim deja hidroterapie în viața noastră, fie că facem o baie caldă sau un duș pentru a ne relaxa sau când punem un compres cu gheață într-o zonă umflată sau dureroasă. Există multe tipuri de hidroterapie, unele fiind realizate acasă sau de către un profesionist pentru a completa regimul de tratament.

Cum acționează hidroterapia?

În general, hidroterapia are rol de termoreglare: este folosită pentru a modifica temperatura corpului, deoarece apa este un mod deosebit de util de încălzire și răcire a corpului uman. Un al rol este acela de reglare a circulației, reducere a inflamației și a durerii.


Hidroterapia se bazează pe conceptul că apa are capacitatea de a modifica fluxul sanguin și de a revitaliza sănătatea. Temperatura joacă un rol important în acest proces, iar diferite boli pot fi controlate prin practici care utilizează diferite temperaturi.
Apa rece stimulează organismul prin constricția vaselor de sânge și restricționând fluxul de sânge, pentru a încetini inflamația. De asemenea, asigură fluxul de sânge către organele interne pentru a le face să funcționeze mai eficient.
Apa caldă relaxează corpul prin dilatarea vaselor de sânge, mărind fluxul de sânge, acționând asupra pielii și mușchilor pentru a ușura rigiditatea.

Apa poate fi folosită în această formă de terapie în mai multe feluri, cum ar fi atrenamente fizice (aquajogging, aerobic în apă), masaje cu jet de apă, tratamente cu apă ce conține diferite tipuri de săruri, băi galvanice etc.


Hidroterapia folosește reacția organismului la presiunea exercitată de apă, la stimuli calzi și rece, la senzația de apă în sine, la aplicarea prelungită a căldurii. În general, căldura ajută la calmarea și calmarea corpului și la încetinirea activității organelor interne. Pentru anxietate sau tensiune musculară, de exemplu, se recomandă dușurile sau băile calde. Pentru senzația de stres sau oboseală, se recomandă duș cald alternat cu duș rece, pentru a stimula corpul și mintea.

Ce include hidroterapia?

Hidroterapia este în general clasificată în două tipuri.
Hidroterapia externă: Acest tip implică aplicarea apei sau a gheții pe corp sau scufundarea corpului în apă, în timp ce hidroterapia bazată pe temperatură implică diferite efecte ale apei reci sau calde asupra pielii și a țesuturilor subiacente.
Hidroterapie internă: Hidroterapia internă include irigarea colonului și clismele. De asemenea, include consumul diferitelor tipuri de apă.

Hidroterapia include:
Comprese – prosoape înmuiate în apă caldă sau rece, plasate pe anumite zone ale corpului, cele reci reducând umflăturile, durerile, inflamațiile, iar ceșle calde favorizând circulația sangvină, relaxând musculatura etc.;
Jeturi de apă - direcționează apă caldă / rece spre o parte a corpului timp de 2-3 minute pentru a susține funcția organelor și circulația;
Băi calde – pot reduce simptomele artritei, relaxează mușchii strânși și eliberează mușchii bolnavi;
Tratamente cu apă de mare - relaxează, curăță și tonifică corpul prin jeturi, băi sau împachetări;
Băi Sitz – băi de țesut, în care regiunea pelvină este scufundat într-o baie, în timp ce picioarele sunt scufundate în partea opusă, util în tratarea hemoroizilor, problemelor de menstruație, problemelor incontinenței și intestinelor;
Băi de aburi - aburul ajută organismul să elibereze impuritățile și să reducă retenția de apă prin inducerea transpirației;
Saune - în general uscate, dar și umede, ce induc transpirația pentru a detoxina și relaxa corpul;
Băi tip jacuzzi - ameliorează stresul și pot fi de folos în cazul arsurilor;
Împachetări – corpul este împachetat cu folii speciale și apoi cu prosoape uscate și pături calde, fiind util în tratarea febrei, detoxifiere, reducerea unor afecțiuni cutanate.
Watsu - un masaj acvatic unde se folosec tehnici de masaj în timp ce plutiți confortabil într-o piscină cu apă caldă;
Alte tipuri de hidroterapie includ folosirea de șosete încălzite, exerciții fizice în piscină, consumul de apă cu diferite conținuturi de minerale sau alte substanțe.

Ce beneficii are hidroterapia?

Beneficiile hidroterapiei includ:
• este un tratament remarcabil pentru ameliorarea sau reducerea durerii;
• favorizează detoxificarea;
• relaxează musculatura, tensiunea;
• susține digestia și crește metabolismul;
• îmbunătățește tonusul muscular și sănătatea pielii;
• stimulează imunitatea;
• favorizează circulația;
• susține termoreglarea;
• favorizează recuperarea după activități sportive;
• îmbunătățește starea de bine.

Hidroterapia poate fi indicată în:
• dureri lombare;
• dureri de cap;
• probleme cu imunitatea;
• probleme digestive;
• tensiune musculară;
• sindromul de hipermobilitate;
• spondilită;
• traumatisme;
• osteoartrită:
• artrită etc.

Ce efecte adverse poate avea?

Hidroterapia este în general o terapie sigură și fără efecte adverse. Căldura apei și exercițiile fizice în apă pot duce la oboseală, ceea ce este perfect normal.
• Hidroterapia pe bază de apă caldă poate crește fluxul sangvin și poate suprasolicita inima, nefiind indicată în hipertensiune. De asemenea, nu este indicată în febră, leziuni grave, boli renale, cancer, la femeile gravide sau la sensibilitate crescută la rece/cald.
• Rețineți că hidroterapia nu trebuie utilizată ca înlocuitor pentru terapiile standard în tratamentul oricărei afecțiuni de sănătate.
• Hidroterapia poate provoca, de asemenea, un risc de reacție alergică cunoscută sub numele de dermatită de contact pentru unii pacienți care folosesc plante și uleiuri esențiale în apa de baie.
Supraîncălzirea este cel mai probabil efect secundar al hidroterapiei, care poate fi foarte dăunătoare. Acest lucru poate apărea atunci când o persoană petrece prea mult timp într-o cadă cu hidromasaj sau în jacuzzi. Unii oameni pot avea dureri de cap, greață și stări de leșin.
• Băile reci nu trebuie folosite pentru persoanele în vârstă sau pentru copiii mici. Persoanele care suferă de boli cardiace trebuie să evite băile tip saună.

Surse:
(1) Hydrotherapy, link: https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/tr3554spec
(2) Hydrotherapy Room, link: https://www.urmc.rochester.edu/burn-trauma/burn-center/hydrotherapy.aspx
(3) Hydrotherapy, Water powered rehab, link: https://www.painscience.com/articles/hydrotherapy.php
(4) What is Hydrotherapy?, link: https://www.epainassist.com/alternative-therapy/what-is-hydrotherapy
(5) Hydrotherapy, link: https://www.unh.edu/health/ohep/practices/hydrotherapy
(6) What is hydrotherapy?, link: https://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/therapies/hydrotherapy/what-is-hydrotherapy.aspx
(7) Scientific Evidence-Based Effects of Hydrotherapy on Various Systems of the Body, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049052/

Tags: medicina alternativa consum de apa hidroterapia terapia cu apa sauna bai calde

Posta Medicala - stiri din sanatate, articole scrise de medici si informatii medicale pentru sanatatea ta!