• slide
  • slide
  • slide
  • Stiri medicale

    Stiri din sanatate, articole scrise de medici si informatii medicale pentru sanatatea ta!

    citeste mai mult
  • Noutati farmaceutice

    Ultimele noutati din industria farmaceutica

    citeste mai mult
  • Forum

    Forum medical - discutii despre medicina

    citeste mai mult

Posta Medicala

Ministerul Sanatatii a publicat pe pagina sa (  ...

Va spunem un mare secret: Turmericul fara Piper are efecte foarte limitate

Este deja cunoscut ...

Erupția acneiformă este cel mai frecvent efect secundar al inhibitorilor receptorului factorului de ...

 

Durerea toracica este cel mai frecvent simptom al infarctului de miocard

In general ...

Este foarte important pentru majoritatea oamenilor si stringent necesar in anumite cazuri ...

Sub titulatura de boli reumatismale sunt peste 100 de afectiuni  care implica oasele, ...

 

 

 

Managerul SJU Suceava, Vasile Râmbu, a declarat că se ridica un Centru de Radioterapie ...

 

 

 

Preşedintele Casei Naţionale de Asigurări de Sănătate (CNAS), Vasile Ciurchea, a declarat ...

 

 

 

În urmă cu 10 ani, predominau bolile respiratorii, însă acum predomină bolile aparatului ...

 

 

 

Legea pentru aprobarea Ordonanţei de Urgenţă a Guvernului nr. 103/2013 referitoare la ...

 

 

 

Tanja Muller, mamă a doi copii, din Germania, a creat un site pentru vânzarea şi ...

 

 

 

Consiliul Judeţean Brăila alocă pentru anul 2014 suma de 60 de milioane lei pentru ...

 

 

 

Vineri, 10 ianuarie, a fost lansată o campanie naţională de informare, educare şi ...

 

 

 

Legi mai stricte privind acordarea licenţelor pentru dispozitive medicale urmează să fie ...

Preşedintele CNAS, Cristian Buşoi, a declarat marţi în cadrul unei conferinţe de presă că în ceea ...

Informare de la Ministerul Sanatatii privind situația imunoglobulinei
Informare de la ...

Ministerul Sanatatii a publicat pe pagina sa (  ...

Turmericul si piperul negru aliati impotriva durerilor articulare
Turmericul si piperul ...

Va spunem un mare secret: Turmericul fara Piper ...

Zattara - un nou produs in tratamentul efectelor adverse asociate cu radioterapia in boala canceroasa
Zattara - un nou produs ...

Erupția acneiformă este cel mai frecvent efect ...

Ce faci in caz de infarct de miocard
Ce faci in caz de ...

 

Durerea toracica este cel mai frecvent ...

10 investigatii medicale anuale necesare a fi facute
10 investigatii medicale ...

Este foarte important pentru majoritatea ...

Tratamente alternative in bolile reumatismale
Tratamente alternative ...

Sub titulatura de boli reumatismale sunt peste ...

Investiție de 13 milioane de euro în Centrul de Radioterapie Oncologică de la Suceava
Investiție de 13 ...

 

 

 

Managerul SJU Suceava, Vasile Râmbu, a ...

Ciurchea (CNAS): Prin contractele cost-volum mai mulţi pacienţi vor beneficia de tratament
Ciurchea (CNAS): Prin ...

 

 

 

Preşedintele Casei Naţionale de ...

Dr. Eugenia Naghi: În urmă cu 10 ani predominau cazurile de silicoză, acum predomină bolile aparatului musculo-scheletic
Dr. Eugenia Naghi: În ...

 

 

 

În urmă cu 10 ani, predominau bolile ...

Legea de aprobare a OUG privind salarizarea personalului plătit din fonduri publice în 2014, promulgată
Legea de aprobare a OUG ...

 

 

 

Legea pentru aprobarea Ordonanţei de ...

O mamă din Germania a creat un site pentru vânzarea şi cumpărarea laptelui matern
O mamă din Germania a ...

 

 

 

Tanja Muller, mamă a doi copii, din ...

Brăila: CJ alocă 60 milioane lei pentru finanţarea spitalelor
Brăila: CJ alocă 60 ...

 

 

 

Consiliul Judeţean Brăila alocă pentru ...

UNOPA şi Institutul 'Matei Balş' au lansat campania
UNOPA şi Institutul ...

 

 

 

Vineri, 10 ianuarie, a fost lansată o ...

Vânzări versus siguranţă: producătorii de dispozitive medicale se opun unei legislaţii europene mai dure în domeniu
Vânzări versus ...

 

 

 

Legi mai stricte privind acordarea ...

Cristian Buşoi (CNAS): Nu există probleme în finanţarea spitalelor
Cristian Buşoi (CNAS): ...

Preşedintele CNAS, Cristian Buşoi, a declarat ...

Noutati

Posta Medicala - stiri din sanatate

Cum te poți proteja de cancerul de piele?

on . . Accesări: 187

Cancerul de piele este o boală în care celulele pielii se divid necontrolat. De obicei, cauza este dată de expunerea la radiaţii ultraviolete, din surse naturale sau artificiale.

Vestea bună este că riscul de cancer de piele poate fi redus prin adoptarea unor măsuri. 

Radiațiile UV afectează ADN-ul celular, duc la îmbătrânirea pielii, formarea ridurilor și cresc riscul de cancer de piele.

Cel mai important factor care afectează nivelul radiațiilor UV este poziția soarelui în cer; cu cât este mai mare soarele pe cer, cu atât este mai mare nivelul radiației UV – de exemplu, la orele prânzului, radiațiile UV ating valoarea de vârf. Radiațiile UV variază și în funcție de perioada anului, vara fiind cele mai mari valori. De asemenea, când sunt nori pe cer radiațiile sunt încă prezente și ne putem bronza, dar nivelul radiațiilor este mai redus decât atunci când e senin. Odată cu creșterea altitudinii, cu fiecare 1000 m, nivelul radiațiilor UV crește cu 10%. Radiația UV se reflectă sau se împrăștie în diferite proporții pe diferite suprafețe; de exemplu, zăpada poate reflecta până la 80% dintre radiațiile ultraviolete, iar nisipul de pe plajă circa 15%.

Factorii de risc pentru cancerul de piele sunt:
• pielea foarte deschisă la culoare;
• istoric de arsuri solare, chiar în copilărie;
• expunerea prelungită la soare;
• utilizarea solarului;
• istoric personal sau familial de cancer de piele;
• istoric de radioterapie;
• sistem imunitar slăbit;
• afecțiuni ca albinismul sau xeroderma pigmentosa etc.

Razele ultraviolete (UV) ale soarelui vă pot deteriora pielea în doar 15 minute.

Există mai multe tipuri diferite de cancer de piele. Cele mai comune tipuri de cancer de piele sunt carcinomul cu celule bazale, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul.

● Carcinomul celular bazal este cea mai comună formă de cancer de piele, dar cu cel mai mic risc de mortalitate. Se prezintă sub forma unor pete cu forme neregulate, de obicei roșiatice sau roz și cu ulcerații uneori. Apare cel mai adesea pe zone expuse frecvent la soare, cum ar fi regiunea capului și gâtul, dar nu numai.

Carcinomul cu celule scuamoase se prezintă sub forma unor leziuni ce cresc inclusiv în înălțime, de culoare roz sau roșie. Această formă de cancer de piele apare mai frecvent la persoanele în
vârstă.

Melanomul este una dintre cele mai periculoase forme de cancer de piele. Dacă un melanom nu este diagnosticat la timp, el se poate răspândi în corp. Melanomul poate să apară oriunde pe corp, chiar și în zonele de piele care nu sunt expuse frecvent la soare. Apare, de obicei, ca o aluniță nouă sau se dezvoltă chiar dintr-o aluniță ce s-a modificat în timp.

Cancerul de piele poate fi în mare măsură prevenit prin adoptarea unor măsuri simple.
Iată cum vă puteți proteja de cancerul de piele:

Evitați expunerea excesivă la soare

Majoritatea cazurilor de cancer de piele sunt cauzate de expunerea la radiațiile ultraviolete (UV) ale soarelui. Evitați expunerea la soare între orele 10:00 și 16:00, când razele sunt cele mai puternice.
Fiți atenți la indicele UV zilnic - cu cât este mai mare, cu atât mai mult trebuie să vă protejați de pericolele supraexpunerii la soare. Un indice de 2 sau mai puțin este considerat mic, dar tot trebuie să vă protejați pielea și ochii, un indice de 3-4 este moderat (risc moderat de arsuri), indicele de 6-7 este ridicat (risc crescut de arsuri solare), indicele UV de 8-10 este foarte mare, iar indicele UV de peste 11 este extrem.

Când sunteți afară, alegeți să stați la umbră

Puteți reduce riscul de afectare a pielii și riscul de cancer de piele dacă alegeți să stați la umbră și nu expuși razelor soarelui. Folosiți umbrele de soare sau stați la umbra copacilor. Chiar și când stați la umbră, folosiți cremă de protecție solară și haine care să vă protejeze pielea de radiații.

Folosiți cremă de protecție solară

Astfel de creme conțin substanțe chimice care interacționează cu pielea pentru a o proteja de razele UV. Acestor produse li se atribuie un număr de factor de protecție solară (SPF), care evaluează eficacitatea lor în blocarea razelor UV. Numerele mai mari indică o protecție mai mare. Folosiți o cremă de protecție solară cu spectru larg de protecţie şi SPF de cel puţin 30 înainte de a ieși afară, chiar și în zile înnourate sau reci. Aplicați crema cu 30 minute înainte de expunerea la soare. Reaplicați frecvent crema de protecție solară, cel puțin la fiecare două ore petrecute în aer liber, mai ales dacă transpirați sau ați înotat. Cel mai bine este să alegeți produse rezistente la apă care rămân mai mult timp pe piele.

Pentru buze folosiți un balsam de buze sau un ruj cu SPF minimum 30. 

Alegeți îmbrăcăminte care să vă protejeze de radiații solare

Îmbrăcămintea este prima linie de apărare împotriva razelor ultraviolete (UV) nocive ale soarelui și ne protejează prin absorbția sau blocarea unor radiații. Cu cât acoperim mai mult pielea, cu atât o protejăm mai eficient de radiații.

Alegeți să purtați cămăși cu mâneci lungi, pantalonii și fustele lungi, din materiale răcoroase și lejere, dar cu țesături strânse (nu cu țesătură largă, cu găuri). Unele tipuri de îmbrăcăminte sunt certificate conform standardelor internaționale cu privire la factorul lor de protecție la radiații ultraviolete. Unele haine asigură protecţie solară. UPF reprezintă factorul de protecție al hainelor la ultraviolete. Indică ce fracție din razele ultraviolete ale soarelui poate pătrunde prin țesătură. O cămașă cu un UPF de 50, de exemplu, permite ca doar 1/50 dintre radiațiile UV ale soarelui să ajungă pe piele.

Hainele în culori închise sunt mai eficiente în protejarea de radiații decât hainele în culori deschise, contrar credințelor populare.

Purtați șepci sau pălării cu boruri largi

Pentru o mai bună protecție pentru față, scalp și gât, purtați o şapcă sau o pălărie cu boruri largi, care vă umbrește fața, dar și urechile și partea din spate a gâtului. Trebuie să aibă o țesătură stratificată, pentru a va proteja pielea de razele UV. Evitați pălăriile din paie cu găuri care permit trecerea razelor. Pălăriile mai închise la culoare conferă o protecție mai bună.

Purtați ochelari de soare

Ochelarii de soare vă protejează ochii de razele UV și reduc riscul de cataractă. De asemenea, protejează pielea delicată din jurul ochilor de expunerea la soare. Alegeți ochelari de soare care blochează atât razele UVA, cât și UVB, cu specificația UV400 sau protecție UV100%, să nu fie zgâriați sau crăpați. Cei mai eficienți sunt cei curbați spre interior tip wraparound, care nu permit deloc trecerea razelor spre pielea din jurul ochilor. Purtați ochelari de soare și atunci când conduceți.

Evitați expunerea la solar

Bronzul este nesănătos, indiferent că vorbim de bronzare în urma expunerii la razele soarelui sau în urma expunerii la radiații artificiale la solar. Folosirea prelungită a solarului poate crește riscul de cancer de piele. Persoanele care folosesc solarul înainte de vârsta de 35 de ani au un risc de a dezvolta melanom cu 75% mai mare.

Nu uitați de protecția solară în mașină

Mulți șoferi dezvoltă cancer de piele pe partea feței expusă la radiații UV când conduc, mai exact pe partea stângă. În general, geamurile mașinilor au protecție UV, dar blochează razele UVB, nu și razele UVA (63% dintre razele UVA trec prin geam).

Parbrizele auto sunt tratate parțial pentru a filtra UVA, ferestrele laterale permit ca în jur de 63% dintre radiațiile UVA ale soarelui să pătrundă, iar geamurile din spate sunt de obicei neprotejate, lăsând pasagerii din spate expuși la radiații. Se poate apela la folii speciale de protecție UV 100%, UVA și UVB, fără a reduce vizibilitatea. Chiar și când sunteți în mașină, aplicați cremă de protecție solară pe tot corpul și mai ales pe gât, față brațe și folosiți ochelari de soare.

Evitați să mergeți cu geamurile sau cu trapa deschisă.

Examinați-vă pielea

Trebuie reținut faptul că depistarea precoce a cancerului crește considerabil șansele de vindecare. Lunar, este indicat să vă auto-examinați pielea pentru a depista eventuale modificări sau dezvoltarea de noi alunițe, leziuni etc. Anual, este recomandat un control dermatologic, inclusiv pentru analiza alunițelor de pe corp și față.

În general, melanoamele pot fi diagnosticate folosind metoda ABCDE:
A - Asimetrie
B – Mergini (Borders) neregulate
C – Culoare (culoarea este neuniformă)
D - Diametru (de obicei peste 6mm)
E - Evoluție (modificare și creștere în dimensiune)

Alte aspecte importante privind leziunile canceroase sunt modificarea/creșterea în înălțime a leziunii, sensibilitate și sângerare.

Surse:

(1) Skin cancer prevention, link: https://www.cancer.gov/types/skin/patient/skin-prevention-pdq
(2) Sun protection, link: https://www.skincancer.org/prevention/sun-protection
(3) Sun safety, link: https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/sun-safety.htm
(4) Skin cancer prevention and UV-protection: how to avoid vitamin D-deficiency?, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19775358
(5) Snapshot of ckin cancer prevention facts and figures, link: https://www.albertahealthservices.ca/poph/hi-poph-surv-phids-snapshot-skin-cancer.pdf

Tags: protectia solara cancerul de piele factor de protectie solara radiatiile ultraviolete radiatiile UV

Posta Medicala - stiri din sanatate, articole scrise de medici si informatii medicale pentru sanatatea ta!