• slide
  • slide
  • slide
  • Stiri medicale

    Stiri din sanatate, articole scrise de medici si informatii medicale pentru sanatatea ta!

    citeste mai mult
  • Noutati farmaceutice

    Ultimele noutati din industria farmaceutica

    citeste mai mult
  • Forum

    Forum medical - discutii despre medicina

    citeste mai mult

Posta Medicala

Ministerul Sanatatii a publicat pe pagina sa (  ...

Va spunem un mare secret: Turmericul fara Piper are efecte foarte limitate

Este deja cunoscut ...

Erupția acneiformă este cel mai frecvent efect secundar al inhibitorilor receptorului factorului de ...

 

Durerea toracica este cel mai frecvent simptom al infarctului de miocard

In general ...

Este foarte important pentru majoritatea oamenilor si stringent necesar in anumite cazuri ...

Sub titulatura de boli reumatismale sunt peste 100 de afectiuni  care implica oasele, ...

 

 

 

Managerul SJU Suceava, Vasile Râmbu, a declarat că se ridica un Centru de Radioterapie ...

 

 

 

Preşedintele Casei Naţionale de Asigurări de Sănătate (CNAS), Vasile Ciurchea, a declarat ...

 

 

 

În urmă cu 10 ani, predominau bolile respiratorii, însă acum predomină bolile aparatului ...

 

 

 

Legea pentru aprobarea Ordonanţei de Urgenţă a Guvernului nr. 103/2013 referitoare la ...

 

 

 

Tanja Muller, mamă a doi copii, din Germania, a creat un site pentru vânzarea şi ...

 

 

 

Consiliul Judeţean Brăila alocă pentru anul 2014 suma de 60 de milioane lei pentru ...

 

 

 

Vineri, 10 ianuarie, a fost lansată o campanie naţională de informare, educare şi ...

 

 

 

Legi mai stricte privind acordarea licenţelor pentru dispozitive medicale urmează să fie ...

Preşedintele CNAS, Cristian Buşoi, a declarat marţi în cadrul unei conferinţe de presă că în ceea ...

Informare de la Ministerul Sanatatii privind situația imunoglobulinei
Informare de la ...

Ministerul Sanatatii a publicat pe pagina sa (  ...

Turmericul si piperul negru aliati impotriva durerilor articulare
Turmericul si piperul ...

Va spunem un mare secret: Turmericul fara Piper ...

Zattara - un nou produs in tratamentul efectelor adverse asociate cu radioterapia in boala canceroasa
Zattara - un nou produs ...

Erupția acneiformă este cel mai frecvent efect ...

Ce faci in caz de infarct de miocard
Ce faci in caz de ...

 

Durerea toracica este cel mai frecvent ...

10 investigatii medicale anuale necesare a fi facute
10 investigatii medicale ...

Este foarte important pentru majoritatea ...

Tratamente alternative in bolile reumatismale
Tratamente alternative ...

Sub titulatura de boli reumatismale sunt peste ...

Investiție de 13 milioane de euro în Centrul de Radioterapie Oncologică de la Suceava
Investiție de 13 ...

 

 

 

Managerul SJU Suceava, Vasile Râmbu, a ...

Ciurchea (CNAS): Prin contractele cost-volum mai mulţi pacienţi vor beneficia de tratament
Ciurchea (CNAS): Prin ...

 

 

 

Preşedintele Casei Naţionale de ...

Dr. Eugenia Naghi: În urmă cu 10 ani predominau cazurile de silicoză, acum predomină bolile aparatului musculo-scheletic
Dr. Eugenia Naghi: În ...

 

 

 

În urmă cu 10 ani, predominau bolile ...

Legea de aprobare a OUG privind salarizarea personalului plătit din fonduri publice în 2014, promulgată
Legea de aprobare a OUG ...

 

 

 

Legea pentru aprobarea Ordonanţei de ...

O mamă din Germania a creat un site pentru vânzarea şi cumpărarea laptelui matern
O mamă din Germania a ...

 

 

 

Tanja Muller, mamă a doi copii, din ...

Brăila: CJ alocă 60 milioane lei pentru finanţarea spitalelor
Brăila: CJ alocă 60 ...

 

 

 

Consiliul Judeţean Brăila alocă pentru ...

UNOPA şi Institutul 'Matei Balş' au lansat campania
UNOPA şi Institutul ...

 

 

 

Vineri, 10 ianuarie, a fost lansată o ...

Vânzări versus siguranţă: producătorii de dispozitive medicale se opun unei legislaţii europene mai dure în domeniu
Vânzări versus ...

 

 

 

Legi mai stricte privind acordarea ...

Cristian Buşoi (CNAS): Nu există probleme în finanţarea spitalelor
Cristian Buşoi (CNAS): ...

Preşedintele CNAS, Cristian Buşoi, a declarat ...

Noutati

Posta Medicala - stiri din sanatate

Tratamentul naturist al varicelor

on . . Accesări: 173

Varicele sau venele varicoase sunt vene mărite în dimensiune, proeminente, și de obicei apar la nivelul picioarelor. Sunt inestetice și de multe ori pot provoca dureri și disconfort sau chiar probleme mai serioase.

Iată care sunt opțiunile naturiste de tratament pentru această problemă.

Varicele pot indica un risc mai mare de alte probleme circulatorii. Afectează bărbații și femeile în egală măsură, dar sunt mai frecvente în general în rândul celor în vârstă şi a femeilor însărcinate, din cauza fluctuațiilor hormonale și a faptului că înainatarea în vârstă face ca venele să își piardă din elasticitatea naturală.

Pe măsură ce îmbătrâniți, venele își pot pierde elasticitatea, devin slăbite și permit circulația sângelui în ambele sensuri sau stagnarea lui. În cazul femeilor, mai ales a femeilor însărcinate, modificările hormonale pot fi un factor de risc, deoarece hormonii feminini tind să relaxeze pereții venelor sangvine. Istoricul familiar de varice este un factor de risc important în apariția varicelor, la fel ca obezitatea (excesul de greutate suplimentează presiunea asupra venelor), statul prelungit în picioare etc.

Persoanele cele mai susceptibile la a dezvolta varice sunt:
 - persoanele în vârstă, în special cele cu vârsta peste 40 de ani;
 - persoanele supraponderale sau obeze;
 - persoanele cu locuri de muncă sedentare, care stau prea mult pe scaun sau în picioare;
 - cei cu un stil de viață sedentar în general;
 - persoanele cu afecțiuni circulatorii, cu leziuni ale membrelor, dezechilibre hormonale, cu un nivel crescut de stres;
 - femeile gravide sau cele care au născut recent;
 - adolescenții la pubertate, femeile care folosesc anticoncepționale sau femeile aflate la menopauză;
 - cei cu un istoric familial de varice;
 - persoanele cu piele sensibilă și cu istoric de expunere crescută la radiații solare (arsuri solare).

Înainte de a apela la intervenții chirurgicale sau medicamente, puteți încerca o serie de remedii naturiste pentru a reduce vizibilitatea venelor cu varice, fără riscuri prea mari:

Ciorapii de compresie

Purtarea ciorapilor de compresie este de multe ori prima abordare pe care o puteți încerca înainte de a trece la alte tratamente. Aceștia exercită o presiunea asupra picioarelor, favorizând circulația. Ciorapii compresivi pun presiune la nivelul piciorului, cu scopul de a îmbunătăţi circulaţia sangvină periferică, reduc durerea şi pot fi achiziţionaţi fără prescripţie medicală. Sunt disponibile tipuri variate de ciorapi compresivi, cu un grad variat de compresie.

Exercițiile fizice

Antrenamentele fizice și mișcarea sunt esențiale pentru sănătatea sistemului circulator. Mersul pe jos este o modalitate foarte bună de a favoriza circulația sângelui în picioare. Exercițiul regulat favorizează o circulație mai bună a sângelui în membre, ceea ce ajută la împingerea sângelui care a fost colectat în vene. Activitatea fizică ajută, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale, care este un alt factor ce contribuie la formarea varicelor. Nu e nevoie de antrenamente intense. Exercițiile eficiente și cu impact redus includ înotul, mersul pe jos, ciclismul sau yoga.

Menținerea unei greutăți normale și alimentația

Aveți grijă la greutate și la alimentație! Excesul ponderal pune o presiune suplimentară pe vene. De asemenea, alimentația nesănătoasă poate afecta funcționalitatea venelor. Adoptați o dietă cu un conținut scăzut de sare pentru a preveni umflarea cauzată de retenția apei. Alimentele bogate în potasiu, cum ar fi migdalele și fisticul, pot ajuta la reducerea retenției de apă din organism și reducerea varicelor. Alimentele bogate în săruri sau sodiu pot provoca retenția apei, astfel încât reducerea cantității de alimente sărate poate diminua acest efect. Alimentele bogate în potasiu includ bananele, migdalele și fisticul, leguminoasele, cartofii, legumele cu frunze verzi, peștele.

Consumați alimente cu multe fibre, care previn constipația - acest lucru poate fi important, deoarece tensionarea musculaturii dată de constipație poate agrava varicele. Alimentele cu fibre bogate includ nucile și leguminosele, cerealele ca ovăzul sau grâul, semințele de in etc. Consumați alimente bogate în flavonoizi, care îmbunătățesc circulația sângelui, ceea ce va susține fluxul sangvin, reduce tensiunea arterială și poate reduce astfel varicele. Alimentele care conțin flavonoizi includ legumele, citricele, merele, afinele, cacao, usturoi. Anumite alimente ajută la reducerea inflamației și îmbunătățirea fluxului sanguin, făcând posibilă o mai bună vindecare și prevenire a varicelor. Alimente picante favorizează fluxul sangvin și pot fi chiar benefice în controlul greutății corporale.

Castanul sălbatic

Castanul sălbatic a fost studiat de-a lungul timpului pentru proprietățile lui benefice în ceea ce privește afecțiunile circulatorii. Plantele pot fi consumate ca extract sau sub formă de ceai. De la castanul sălbatic se folosesc semințele, frunzele, coaja și florile, și se găsesc sub formă de extract, creme / loțiune, ceaiuri sau capsule. Alegeți extractul care conține 16 - 20 % ingredient activ, și anume aescina. Extractul de castan trebuie consumat în doze de aproximativ 100 miligrame aescină/zi. În plus, puteți să le combinați cu extract de semințe de struguri (200 miligrame zilnic) și vitamina E (400 UI pe zi) pentru a ajuta la creșterea fluxului sanguin etc.

Extractul din semințe de castan sălbatic au rol anti-inflamator și anti-edem. Un studiu publicat în jurnalul Brasileira de Farmacognosia (2015) arată că are eficientă în tratarea varicelor. Efectul pare a fi dat de compusul bioactiv aescina, cu proprietăți antinflamatoare și antiedematoase. S-a aplicat zilnic 600 mg produs cu 100 mg aescină, timp de 2-16 săptămâni. Aescina se recomandă oral la 12 ore (50-75 mg) sau prin aplicare de geluri 2% de 2-3 ori/zi.

Oțetul de mere

Oţetul de mere are rol anti-inflamator şi proprietăţi antibacteriene. Un studiu publicat în jurnalul Evidence-Based Complementary Alternative Medicine (2016) a arătat că aplicarea de două ori pe lună a compreselor cu oțet de mere la nivelul varicelor, timp de 30 minute, a dus la ameliorarea durerilor și îmbunătățirea aspectului picioarelor. Oțetul de mere are efect antibacterian, reduce presiunea sângelui și are efect antioxidant, conține compuși polifenolici ce pot ameliora simptomele varicelor.

Extractul din semințe de struguri

Extractul de semințe de struguri, Vitis vinifera, ca supliment alimentar, poate ajuta la reducerea umflăturilor la picioare și a altor simptome ale insuficienței venoase cronice, deși în prezent există dovezi limitate privind eficiența acestui tratament. În cazul administrării unor medicamente anticoagulante, se recomandă evitarea folosirii extractului din semințe de struguri ca supliment alimentar, deoarece poate interacționa cu medicamentul și poate crește riscul de hemoragii. Semințele de struguri conțin elemente antioxidante, inclusiv flavonoizi, acid linoleic sau vitamina E și nu numai. Susține formare de colagen, o proteină esențială pentru menținerea elaticității țesuturilor și creșterea rezistenței. Se poate folosi și uleiul din semințe de struguri admistrat oral sau topic pentru ameliorara durerii sau a inflamației.

Extractul și uleiul de ardei iute

Multe uleiuri esențiale și extracte sunt benefice pentru îmbunătățirea fluxului sanguin, reducând în același timp inflamația și dezechilibrele hormonale. Unul dintre cele mai bune pentru tratarea specifică a problemelor venoase este extractul de ardei iute, care are capacitatea de a îmbunătăți circulația și de a susține sistemul circulator. Se aplică cinci picături de ulei esențial de ardei iute pe zona problematică de două ori pe zi timp de câteva săptămâni, și se masează ușor, fără a pune presiune mare. Dacă aveți dureri musculare, umflături sau alte probleme ale pielii, încercați să folosiți alte uleiuri esențiale diluate ca uleiul de mentă, uleiul din arbore de ceai și ulei de lavandă în cantități mici pentru a calma zonele problematice. Se poate folosi și extractul, administrat oral. Cea mai importantă substanță activă este capsaicina cu rol antiinflamator, analgezic și cu proprietăți anticoagulante. Se pot folosi extracte, pudre, capsule, uleiuri, tincturi etc.

Afinul

Afinul are proprietăți antiinflamatorii, îmbunătățește circulația sangvină, este bogat în vitamina C, care îmbunătățește elasticitatea venelor și crește fluxul sangvin în picioare. Afinul conține și antioxidanți ce conferă rezistență pereților venelor. Pot fi consumate afinele ca atare, și se pot folosi extracte din frunze de afin, ceaiuri de afin sau unguente cu ingredient activ. Pentru problemele circulatorii se recomandă o concetrație de 173 mg de antocianine/zi pentru 30 zile pentru reducerea simptomelor.

Extractul din scoarță de pin 

Extractul din scoarță de pin conține compuși fenolici ce pot reduce intensitatea varicelor asociate cu inflamația. Are proprietarea de a întări și conferi rezistență vaselor de sânge și restabilește elasticitate prin formarea de colagen. Reducând tensiunea și îmbunătățind circulația, extractul din scoarță de pin poate ameliora simptome varicelor.

Alte opțiuni naturiste pentru venele cu varice:

 - extracte și unguente cu gălbenele;
 - ulei de mușețel;
 - ulei de levănțică;
 - ulei de rozmarin;
 - ulei de Centella asiatica sau Gotu kola.

Există și alte modificări ale stilului de viață care pot preveni varicele sau pot ajuta la reducerea disconfortului:

 - Aveți grijă la stilul vestimentar - Evitați purtarea tocurilor înalte, nu purtați haine strânse, pantaloni strâmți, deoarece aceste articole de îmbrăcăminte pot afecta fluxul de sânge.
 - Pentru a îmbunătăți circulația în picioare, luați câteva pauze scurte zilnic pentru a vă ridica picioarele mai sus de nivelul inimii. De exemplu, culcați-vă pe spate și sub picioare plasați câteva perne, ca picioarele să fie mai sus de restul corpului. Menținerea picioarelor ridicate, în mod ideal la aceeași înălțime cu inima sau mai sus, poate ajuta la îmbunătățirea circulației. Acest lucru reduce presiunea în venele picioarelor și gravitația ajută sângele să curgă ușor înapoi la inimă.
 - Evitați statul prelungit pe scaun sau în picioare. Faceți un obicei din a vă schimba frecvent poziția pentru a încuraja fluxul sangvin. După 30-60 minute – CEL MULT - de stat în aceeași poziție, schimbați-vă poziția pentru a favoriza circulația sângelui.
 - Nu stați picior peste picior sau cu picioarele încrucișate. Unii medici cred că această poziție poate crește riscul de probleme circulatorii.
 - Masajul ușor al zonelor afectate poate ajuta la menținerea și îmbunătățirea circulației sângelui. Atenție! Trebuie evitat masajul intens, deoarece presiunea crescută poate cauza inflamații! Se pot folosi uleiuri de masaj delicate sau hidratante pentru efecte optime.

 Surse:

(1) The Effect of External Apple Vinegar Application on Varicosity Symptoms, Pain, and Social Appearance Anxiety: A Randomized Controlled Trial, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/
(2) Horse chestnut – efficacy ans safety in chronic venous insufficiency: an overview, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X15001003
(3) Varicose veins, link: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/varicose-veins/symptoms-causes/syc-20350643
(4) Home remedies for varicoses veins, link: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321703.php

Tags: venele varicoase varicele tratamentul varicelor tratamentul naturist al varicelor

Posta Medicala - stiri din sanatate, articole scrise de medici si informatii medicale pentru sanatatea ta!